38. týden těhotenství: Připrava na porod a poslední chvíle očekávání
Vaše miminko je nyní plně vyvinuté a připravené na život mimo vaše bříško. Nyní už jen zbývá čekat na ten okamžik, kdy přijde na svět. Je to ideální doba na přípravu porodního plánu, který vám pomůže zorganizovat vaše očekávání.
Co se děje uvnitř vašeho těla v 38. týdnu těhotenství?
Pravděpodobně budete mít stále obtíže s kvalitním spánkem, zejména v noci. Vaše bříško může být značné a cítit se nemotorně. Snažte se to brát s nadhledem a uvolněně. Pokud můžete, odpočívejte během dne, ideálně s nohama nad úrovní srdce. Knížky a filmy mohou být skvělým způsobem, jak si krátit čas, protože po porodu může být na takové aktivity méně příležitostí.
Je také vhodná doba na přípravu porodního plánu. Je to vaše poslední šance projít si veškeré otázky týkající se porodu. Porodní plán vám umožní aktivně se podílet na rozhodování ohledně narození vašeho dítěte a mít alespoň částečnou kontrolu nad procesem. Většina porodnic bere ohled na tyto plány a je dobré si vše prodiskutovat s porodní asistentkou nebo lékařem. Spolupráce s odborným personálem je důležitou součástí úspěšného plánování porodu. Ačkoliv si můžete vše pečlivě naplánovat, je dobré mít reálné očekávání a být připravená na neočekávané situace. Připravený porodní plán vám však může dodat klid a jistotu, že máte kontrolu nad některými aspekty porodu.
Vývoj vašeho dítěte v 38. týdnu těhotenství:
Vaše dítě je asi 50 cm dlouhé a váží kolem 3 kg. Poslední týdny přibývá váhy díky tukovým zásobám. Dítě se už pokouší sát a polykat, a proto se v jeho střevech hromadí mekonium - zelenočerná látka, která představuje první stolici. Dítě také dobře slyší váš hlas, takže je vhodná doba na mluvení k němu.
![Kvalitní spánek miminka [webinář]](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.kennyshop.cz/user/shop/detail/3246_kvalitni-spanek-miminka--webinar.jpg?64b70912
)