25. týden těhotenství: Kontrola hmotnosti a vývoj dítěte
V tomto bodě těhotenství je důležité udržet kontrolu nad svou hmotností a zajištěním vhodné výživy. Vaše tělo prochází dalšími změnami, a proto je důležité věnovat pozornost příjmu kalorií. Nyní se podíváme na vývoj vašeho dítěte a na důležitost mastných kyselin LCP.
Váš rostoucí bříšek může pociťovat nepohodlí. Mějte na paměti, že je před vámi ještě další přírůstek váhy. Je tedy důležité sledovat kalorický příjem, aby bylo později snazší zbavit se nadbytečných kil po porodu. Obecně platí, že během těhotenství byste měla nabrat kolem 12 až 16 kilogramů, přičemž většina přibývá až v druhé polovině těhotenství.
Pokud jste měla nadváhu před těhotenstvím, doporučený přírůstek váhy by měl být nižší. Sledování vaší hmotnosti by měl být pravidelnou součástí návštěv u lékaře, aby byla zajištěna zdravá hmotnost pro vás a vaše dítě. Nenastavujte si však příliš striktní diety. Snažte se jíst vyváženě a zdravě, abyste zajistila dítěti potřebné živiny pro jeho správný vývoj.
Vaše dítě nyní měří zhruba 34-35 cm a váží kolem 660 gramů. Jeho mozek stále intenzivně pracuje na vývoji a vytváří se schopnost vědomého myšlení. Dítě také začíná vytvářet paměťové stopy z období uvnitř dělohy. Rozlišuje mezi bděním a spánkem, reaguje na vnější podněty a dokáže rozeznat váš hlas a hudbu. Stejně tak může reagovat na hlas vašeho partnera pohybem nebo kopáním. Kromě mozku, plic a trávicího systému je v této době již vyvinuta většina klíčových orgánů.
![Průvodce rodičovstvím [online kurz]](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.kennyshop.cz/user/shop/detail/10629_pruvodce-rodicovstvim--online-kurz.jpg?64b70912
)