20. týden těhotenství: Ultrazvukové vyšetření a předcházení křečím

V tomto významném týdnu můžete očekávat ultrazvukové vyšetření, které poskytne podrobný pohled na vývoj vašeho dítěte. Zjistíme, co vás při tom čeká, a také se podíváme na to, jaké živiny byste měla začlenit do své stravy, abyste se vyhnula nepříjemným křečím v dolních končetinách, které jsou v této fázi těhotenství časté.

První ultrazvukové vyšetření (první screening ultrazvukem) se provádí mezi 18. a 20. týdnem těhotenství a zahrnuje důkladnou kontrolu vývoje vašeho dítěte. Toto vyšetření slouží k určení počtu plodů, přesnému měření jednotlivých částí plodu, stanovení stáří a hmotnosti, identifikaci případných vrozených vývojových vad, sledování srdeční činnosti, množství plodové vody a polohy placenty. Cílem je zjistit, zda se vaše dítě vyvíjí správně. Zároveň bude toto vyšetření první příležitostí, kdy si sami můžete své dítě vidět.

Vyšetření trvá přibližně 15-20 minut a je bezbolestné. Lékař na bříško nanese gel, který vede zvukové vlny, a pomocí čidla provádí různé pohyby. Během vyšetření se hledají případné nepravidelnosti, zkoumá se fyzický růst a vývoj dítěte a kontroluje se poloha placenty. Můžete si dítě vidět na monitoru, což je vzrušující prožitek nejen pro vás, ale také pro vášho partnera, pokud je u vyšetření přítomen. Pokud by byly zjištěny nějaké odchylky, lékař vás o nich informuje a mohl by vás pozvat na další kontrolu. Mějte však na paměti, že odchylky nemusí nutně znamenat problém s vaším dítětem.

Nepříjemné křeče v nohách mohou být běžným jevem u mnoha těhotných žen, zvláště ve druhém a třetím trimestru. Křeče se projevují jako náhlá bolest v stehenech, lýtkách nebo chodidlech. Často se objevují v noci a mohou vás probouzet ze spánku. Tyto křeče mohou být způsobeny vyšší hmotností, která způsobuje zvýšený tlak na nohy a nervy, a také nedostatečným příjmem vápníku a hořčíku. Pokud trpíte křečemi, zvýšete příjem vápníku konzumací mléčných výrobků, sýrů a jogurtů. Hořčík se nachází v luštěninách, celozrnném pečivu, ovoci a zelenině. Křeče mohou také být způsobeny dehydratací nebo dlouhým sezením. Pijte během dne dostatek vody a pravidelně se protahujte, pokud máte sedavou práci, abyste uvolnili krevní oběh.

Vaše dítě nyní měří zhruba 16 cm a váží kolem 300 gramů. Část mozku, která ovlivňuje smyslové vnímání, se intenzivně rozvíjí. Srdcový tep je silnější a lze ho snadno zachytit pomocí Dopplerova přístroje. Kůži vašeho dítěte pokrývá bílý maz, který ji chrání před vysušením. Vaše malé dítě si uvnitř bříška užívá a aktivně protahuje nožky a ruce.