1. týden těhotenství - Týden po týdnu: Začátek těhotenství a hodnota správné životosprávy!

Vstupujete do úžasného světa těhotenství, ale v 1. týdnu, jak ho berou odborníci, ještě nemusíte být těhotná! To, co se děje v této fázi, je klíčové pro váš budoucí potomek. Už teď je vhodné dbát na své zdraví a výživu, neboť vývoj dítěte může být ovlivněn daleko více, než si myslíme.

Přesné vypočítání termínu porodu není zdaleka jednoduché, ale existuje jednoduchý trik, jak ho zjistit. Tento týden se počítá od prvního dne vaší poslední menstruace, i když samotné početí ještě nemuselo nastat. Oplodnění se nejspíše stalo až ke konci "oficiálního" 2. týdne těhotenství. Fascinující, že?

Ať už plánujete těhotenství nebo jste již těhotná, měli byste věnovat pozornost správnému jídelníčku. Víte, že 80 % zdraví vašeho budoucího dítěte závisí na vnějších faktorech, které působí v jeho raném vývoji? To zahrnuje vaše zdraví během těhotenství a prvních 3 let po narození. Nutriční programování v raném věku hraje klíčovou roli v tom, jak se geny vašeho dítěte naprogramují pro budoucnost.

Doplňky stravy jsou v tomto období velmi důležité. Vyberte si ty s kyselinou listovou, která je nezbytná pro správný vývoj nervové trubice vašeho dítěte. Ať už jste v začátcích těhotenství nebo ještě plánujete, investice do správné výživy teď může mít zásadní vliv na celý život vašeho potomka.

Takže nezapomeňte - i na začátku toho úžasného těhotenského putování můžete udělat mnoho pro zdraví a štěstí vašeho dítěte. Ať je to cesta plná radosti a péče!